TEMAS
Actitud Positiva
La manera en como enfrentamos nuestras
situaciones determina nuestras consecuencias. La actitud en definitiva es
nuestra mejor herramienta para salir adelante. El objetivo del tema es aprender
de manera sencilla, siete pasos para desarrollar la actitud positiva.
Tiempo estimado: 1-2 horas (opcional taller de 4 horas)
Manejo de Emociones
Si
bien todos tenemos emociones, en ocasiones nos es complicado definirlas y
comprenderlas. El objetivo es aprender a conocer las ocho emociones básicas y
comprender como se desarrollan.
Tiempo: 2 horas
Asertividad
La
manera en que pedimos las cosas es generalmente como las recibimos. Ser
asertivo implica decir lo que nos molesta, a la persona correcta, en el momento
correcto y sin molestar. Hacerlo de manera efectiva es un verdadero reto, que a
su vez tiene grandes beneficios. ¿Estás dispuesto a enfrentarlo?
Tiempo: 3 horas
Adicciones
¿Qué
son las adicciones? ¿Qué tipos de drogas existen? ¿Qué tan dañinas y/o
adictivas son? ¿Es posible dejarlas? ¿Cómo diferenciarlas? Este tema tiene como
objetivo resolver estas y otras inquietudes.
Tiempo: 2 horas
¿Fumador? o ¿Adicto?
El
tabaquismo es una adicción física y psicológica que además te enferma. Este
tema te ayudara a comprender como funciona esta adicción.
Tiempo: 2 horas
¿Por qué es tan
difícil dejar de fumar?
El
dejar de fumar es sin duda una de las metas de muchas personas, pero poco lo
logran. Este tema te permitirá conocer algunos mitos y realidades del consumo
de tabaco y te enseñara como hacer fácil el proceso de dejar de fumar.
Tiempo: 2 horas
Cambio de Hábitos
Somos
seres de hábitos, y estos nos definen como persona. Existen diferente tipos de
hábitos, algunos pueden destruirte y otros transformarte de manera positiva. El
objetivo de este tema es darte a conocer cada uno de ellos.
Tiempo: 2 horas
Inteligencia Emocional
Entre
el 20 y 25% del éxito en la vida está relacionada con la inteligencia Intelectual
(CI) dejando un 80 al 85% al manejo y conocimiento de las emociones.
Desarrollar habilidades como el manejo de pensamiento y descubrir nuevas áreas
de motivación, son los elementos principales para desarrollar inteligencia
emocional alta. La ventaja de esta es que se puede enseñar.
Tiempo: 3 horas
4
Temperamentos
Los temperamentos son tendencias del
comportamiento humano, conocerlos e identificarlos, nos permite relacionarlos
de manera adecuada con los demás personas. Estos pueden dividirse en dos categorías,
extrovertidos: Colérico y Sanguíneo y los introvertidos: Flemático y
Melancólico.
Tiempo: 3 horas.
Cursos/Talleres
Taller de Capacitación de
Tabaquismo
Basado
en modelo Cognitivo Conductual para Dejar de Fumar. Enfocado para profesionales
de salud, psicólogos, médicos y enfermeros. Se darán conocer las técnicas y
manejo de tratamiento de cesación en del consumo de tabaco.
Duración 8 horas
Haz Tu Influencia Positiva
Diseñado
para desarrollar el trabajo en equipo, donde se abordan los temas de actitud
positiva, formas de comunicación efectiva y estrategias para el desarrollo de
metas personales y laborales.
Duración 6 horas
Proyecto de Vida: ¿Cómo alcanzar tus metas?
¿Cómo alcanzar nuestras metas? ¿Realmente es tan complicado? Este tema, tiene como objetivo motivar a las personas para tomar la decisión de actuar sobre sus metas. Pero sobre todo les dará los recursos paso a paso para alcanzar sus sueños.
Tiempo: 4 horas
Relaciones Humanas
Curso
con un enfoque clínico para conocer y descubrir los principios básicos del
comportamiento humano. Tales como los cuatro temperamentos y trastornos de la
personalidad. Donde se conocerá cuales son las mascaras de los miedos y desarrolla la comunicación asertiva.
Duración 6 horas
Manejo de Conflictos
Taller
donde se brindaran las herramientas para resolver de manera efectiva los
“conflictos” para convertirlos en oportunidades de éxito. Invita a salir a los
participantes de su zona de confort y desarrollar el manejo de pensamiento
racional.
Duración 6 horas
Como Mejorar y Mantener la
Relación de Pareja
Dinámico
taller que nos permite conocer de una manera científica y efectiva, algunos
principios básicos de las relaciones sanas de pareja. Permitirá además eliminar
algunos mitos sobre la relación de pareja, así como brindar una serie de
herramientas para desarrollar en casa.
Duración 5-6 horas
Manejo
del Estrés
El estilo de vida actual nos presenta de
manera acelerada una serie de cambios, que van desde la tecnología y la
información de un mundo globalizado elevan nuestro nivel de estrés. El taller
tiene como objetivo, describir y entender el concepto del estrés, así como
desarrollar estrategias y habilidades de afrontamiento de afrontamiento
Duración 6 horas
Cedula Profesional:
5297328
Cedula Estatal: 07664 SSP: 60/08 RFC: EALC850505F57 |
Contacto:
Celular Hermosillo: 662 430 6032 Celular Guaymas: 622 138 6151 e-mail: esparza.cj@gmail.com |
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