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17.9.13

Neil Hilborn - Amor “TOC”

Neil escribió y recitó un poema en un en donde habla de lo que sintió al enamorarse y lo que pasa ahora que ella se fue. Se dio a conocer a través de su conmovedora presentación en la final de concurso “2013 Rustbelt Regional Poetry Slam” donde relata su percepción del amor. Neil es un poeta estadounidense que padece de trastorno obsesivo compulsivo  (OCD en sus siglas en ingles)


Amor "OCD"

La primera vez que la vi...
Todo en mi cabeza se silenció
Todos los ticks, las imágenes constantes desaparecieron.

Cuando tienes trastorno obsesivo compulsivo en realidad no tienes momentos callados.
Inclusive en la cama estoy pensando:
¿Cerré las puertas? Sí
¿Me lavé las manos? Sí
¿Cerré las puertas? Sí
¿Me lavé las manos? Sí

Pero cuando la vi, la única cosa en la que pude pensar fue en la curva de la horquilla de sus labios.
O la pestaña en su mejilla--
La pestaña en su mejilla--
La pestaña en su mejilla.

Sabía que debía hablar con ella
La invité a salir seis veces en treinta segundos.
Ella dijo que sí después de la tercera,
pero ninguna de las veces que pregunté se sintió bien así que tenía que seguir haciéndolo.

En nuestra primera cita,
pasé más tiempo organizando mi comida por colores de lo que pasé comiéndola o hablando con ella.
Pero le encantó.
Le encantaba que tuviera que besarla para despedirme 16 veces, o 24 si era miércoles.
Le encantaba que me tomaba todo el tiempo caminar hacia casa porque había muchas grietas en la banqueta.

Cuando nos mudamos juntos ella dijo que se sentía segura,
como si nadie nos fuera a robar porque definitivamente había cerrado la puerta 18 veces,
Yo siempre veía su boca cuando hablaba--
Cuando hablaba--
Cuando hablaba--
Cuando hablaba--
Cuando hablaba;
Cuando me dijo que me amaba, su boca se curveaba hacia arriba en los bordes.

En la noche ella se acostaba en la cama y me veía apagar todas las luces, y prenderlas, y apagarlas, y prenderlas, y apagarlas, y prenderlas, y apagarlas, y prenderlas, y apagarlas, y prenderlas, y apagarlas, y prenderlas, y apagarlas, y prenderlas, y apagarlas, y prenderlas, y apagarlas, y prenderlas, y apagarlas, y prenderlas, y apagarlas.

Ella cerraba los ojos y se imaginaba que los días y las noches pasaban frente a ella.
Algunas mañanas empezaba a besarla para despedirme y ella sólo se iba porque estaba haciéndola llegar tarde al trabajo.

Cuando me detenía en las grietas de la banqueta ella seguía caminando.
Cuando me decía que me amaba su boca era una línea recta.
Me dijo que estaba tomando mucho de su tiempo.

La semana pasada empezó a dormir en casa de su madre.
Me dijo que nunca debió dejarme apegarme tanto a ella; que todo esto fue un error,
pero... ¡¿Cómo podría ser un error que no tenga que lavarme las manos después de tocarla?!
El amor no es un error y me está matando que ella pueda salirse de esto y yo no.
No puedo--
No puedo salir y encontrar a alguien nuevo porque siempre pienso en ella.

Usualmente, cuando me obsesiono con algo, veo gérmenes escabulléndose en mi piel.
Me veo a mí mismo siendo atropellado por una infinita línea de coches.
Y ella fue la primera cosa hermosa en la que alguna vez me he estancado.

Quiero despertar todas las mañanas pensando en la manera en la que agarra el volante.
Cómo mueve las manijas de la regadera como si estuviera abriendo una caja fuerte.
En cómo sopla las velas--
cómo sopla las velas--
cómo sopla las velas--
cómo sopla las velas--
cómo sopla...

Ahora sólo pienso en quién más está besándola.
No puedo respirar porque él sólo la besa una vez -- ¡No le importa si es perfecto!
La quiero de regreso tanto que...
Dejo la puerta sin cerrar.
Dejo las luces prendidas.

18.9.12

Cuando Aprendas a Considerar Tu Vida

Foto: Memo Vasquez - Espejo
Cuando aprendas a considerar tu vida y cuanto hay en ella como el milagro que es, comprenderás enseguida que quejarse es desperdiciar el milagro que eres. 

Cada instante que pasas disgustado, desesperado, angustiado, furioso o dolido a causa del comportamiento de otra persona es un instante en el que renuncias al control sobre tu vida. 

Obsérvate a ti mismo y a los demás en este mundo disparatado, y después decide que es mejor, pasear por ahí la rabia o desarrollar un sentido del humor que te proporcionará a ti y al prójimo el más preciado de todos los dones: La Risa. 

En la vida todo es paradoja. Cuanto más desees la aprobación, más contundente será la negativa de los demás a aprobarte; cuanto menos te importe el que te aprueben o no, más aprobación conseguirás. 

Cuando alcanzas suficiente paz interior y te sientes realmente positivo, es prácticamente imposible que otra persona te controle y te manipule. 

Si eres feliz, si vives cada momento aprovechando al máximo sus posibilidades, entonces eres una persona inteligente. Si crees totalmente en ti mismo, no habrá nada que esté fuera de tus posibilidades. 

En verdad no puedes crecer y desarrollarte si sabes las respuestas antes que las preguntas. No necesitas admitir a nadie en tu vida a menos que llegue cargado de afecto y armonía. 

El progreso y el desarrollo son imposibles si uno sigue haciendo las cosas tal como siempre ha hecho. No dejes que los planes que tienes para ti sean más importantes que tú mismo. 

¡Vive! ¡Ama! ¡Se Feliz!

Wayne W. Dyer

12.6.12

No eres tú. ¡Soy Yo!


¿Quién te hace sufrir? ¿Quién te rompe el corazón? ¿Quién te lastima? ¿Quién te roba la felicidad o te quita la tranquilidad? ¿Quién controla tu vida?... ¿Tus padres? ¿Tu pareja? ¿Un antiguo amor? ¿Tu suegra? ¿Tu jefe?

Podrías armar toda una lista de sospechosos o culpables. Probablemente sea lo más fácil. De hecho sólo es cuestión de pensar un poco e ir nombrando a todas aquellas personas que no te han dado lo que te mereces, te han tratado mal o simplemente se han ido de tu vida, dejándote un profundo dolor que hasta el día de hoy no entiendes. 

Pero ¿sabes? No necesitas buscar nombres. La respuesta es más sencilla de lo que parece, y es que nadie te hace sufrir, te rompe el corazón, te daña o te quita la paz. Nadie tiene la capacidad al menos que tú le permitas, le abras la puerta y le entregues el control de tu vida. 

Llegar a pensar con ese nivel de conciencia puede ser un gran reto, pero no es tan complicado como parece. Se vuelve mucho más sencillo cuando comprendemos que lo que está en juego es nuestra propia felicidad. Y definitivamente el peor lugar para colocarla es en la mente del otro, en sus pensamientos, comentarios o decisiones. 

Cada día estoy más convencido de que el hombre sufre no por lo que le pasa, sino por lo que interpreta. Muchas veces sufrimos por tratar de darle respuesta a preguntas que taladran nuestra mente como: ¿Por qué no me llamó? ¿No piensa buscarme? ¿Por qué no me dijo lo que yo quería escuchar? ¿Por qué hizo lo que más me molesta? ¿Por qué se me quedó viendo feo? y muchas otras que por razones de espacio voy a omitir. 

No se sufre por la acción de la otra persona, sino por lo que sentimos, pensamos e interpretamos de lo que hizo, por consecuencia directa de haberle dado el control a alguien ajeno a nosotros. 

Si lo quisieras ver de forma más gráfica, es como si nos estuviéramos haciendo vudú voluntariamente, clavándonos las agujas cada vez que un tercero hace o deja de hacer algo que nos incomoda. Lo más curioso e injusto del asunto es que la gran mayoría de las personas que nos "lastimaron", siguen sus vidas como si nada hubiera pasado; algunas inclusive ni se llegan a enterar de todo el teatro que estás viviendo en tu mente. 

Un claro ejemplo de la enorme dependencia que podemos llegar a tener con otra persona es cuando hace algunos años alguien me dijo: 
- Necesito que Pedro me diga que me quiere aunque yo sepa que es mentira. Sólo quiero escucharlo de su boca y que me visite de vez en cuando aunque yo sé que tiene otra familia; te lo prometo que ya con eso puedo ser feliz y me conformo, pero si no lo hace... siento que me muero. 

¡Wow! Yo me quedé de a cuatro ¿Realmente esa será la auténtica felicidad? ¿No será un martirio constante que alguien se la pase decidiendo nuestro estado de ánimo y bienestar? Querer obligar a otra persona a sentir lo que no siente... ¿no será un calvario voluntario para nosotros? 

No podemos pasarnos la vida cediendo el poder a alguien más, porque terminamos dependiendo de elecciones de otros, convertidos en marionetas de sus pensamientos y acciones. 

Las frases que normalmente se dicen los enamorados como: "Mi amor, me haces tan feliz", "Sin ti me muero", "No puedo pasar la vida sin ti", son completamente irreales y falsas. No porque esté en contra del amor, al contrario, me considero una persona bastante apasionada y romántica, sino porque realmente ninguna otra persona (hasta donde yo tengo entendido) tiene la capacidad de entrar en tu mente, modificar tus procesos bioquímicos y hacerte feliz o hacer que tu corazón deje de latir. 

Definitivamente nadie puede decidir por nosotros. Nadie puede obligarnos a sentir o a hacer algo que no queremos, tenemos que vivir en libertad. No podemos estar donde no nos necesiten ni donde no quieran nuestra compañía. No podemos entregar el control de nuestra existencia, para que otros escriban nuestra historia. Tal vez tampoco podamos controlar lo que pasa, pero sí decidir cómo reaccionar e interpretar aquello que nos sucede. 

La siguiente vez que pienses que alguien te lastima, te hace sufrir o controla tu vida, recuerda: No es él, no es ella...ERES TÚ quien lo permite y está en tus manos volver a recuperar el control. 


Viktor E. Frankl
Neurólogo Psiquiatra.


Sobreviviente del holocausto y el fundador  de la disciplina que conocemos hoy como Logoterapia.

24.5.12

Crisis



No pretendamos que las cosas cambien, si siempre hacemos lo mismo. La crisis es la mejor bendición que puede sucederle a personas y países, porque la crisis trae progresos. La creatividad nace de la angustia, como el día nace de la noche oscura. Es en la crisis que nace la inventiva, los descubrimientos y las grandes estrategias. Quien supera la crisis, se supera a sí mismo sin quedar “superado” 

Quien atribuye a la crisis sus fracasos y penurias, violenta su propio talento y respeta más a los problemas que a las soluciones. La verdadera crisis, es la crisis de incompetencia. El inconveniente de las personas y los países es la pereza para encontrar las salidas y soluciones. Sin crisis no hay desafíos, sin desafíos la vida es rutina, una lenta agonía... Sin crisis no hay meritos. 

Es en la crisis donde aflora lo mejor de cada uno, porque sin crisis todo viento es caricia. Hablar de crisis es promoverla, y callar en la crisis es exaltar el conformismo. En vez de esto, trabajemos duro. Acabemos de una vez con la única crisis amenazadora, que es la tragedia de no querer luchar para superarla. 

Albert Einstein


18.3.12

Derek Redmon (Olimpiadas, 1992)


En 1992, los Juegos Olímpicos de verano se celebraron en Barcelona, España. Uno de los corredores, favoritos para ganar el oro en la carrera de 400 metros planos era un atleta inglés llamado Derek Redmond. Había entrenado durante años para competir en las Olimpíadas.

18.2.12

Violinista en el Metro (Joshua Bell)


En una fría mañana de enero, un hombre se apostó en la entrada de una estación del metro de Washington y se puso a tocar el violín. Durante 45 minutos, los que pasaban escucharon pasajes de las seis piezas de Bach que fueron ejecutadas. Como era hora pico, se calcula que por allí pasaron miles de personas, la mayoría dirigiéndose directamente al trabajo.

En los tres primeros minutos, un señor mayor se dio cuenta de que había alguien tocando alguna música. Frenó el paso, miró por un instante y siguió su camino. Inmediatamente después, el violinista recibió su primera propina –un billete de un dólar–, que dejó caer una mujer que ni siquiera se detuvo a preguntarse qué música estaba siendo interpretada. Un poco más tarde, alguien se apoyó en una columna, donde permaneció unos cinco minutos. Luego miró el reloj y se fue en dirección a los trenes.

El primer ser humano que realmente prestó atención a lo que allí estaba sucediendo fue un niño de unos tres años. Su madre tenía prisa, pero el niño insistía en escuchar un poco más. No hubo manera: se lo llevaron a rastras, aunque él mantuvo todo el tiempo la mirada hacia el violinista. Ocurrió lo mismo con otros niños: todos los padres, sin excepción, forzaban a sus hijos a seguir caminando tras esperar allí con impaciencia entre dos y tres minutos.

Durante los 45 minutos que estuvo tocando, el violinista consiguió 32 dólares y tuvo seis espectadores. Al final no hubo aplausos ni nadie que pidiese un autógrafo. Una mujer, en un momento dado, dijo que lo había visto el día anterior (ella fue la única persona que paró de verdad para escucharlo) y añadió que sentía una gran admiración por su trabajo.

El artista y ex niño prodigio se llama Joshua Bell (uno de los más grandes virtuosos violinistas en la actualidad). Dos días antes del experimento del metro, Bell había llenado un teatro de Boston con espectadores que, como mínimo, pagaron 100 dólares por verlo. Tanto en el teatro de Boston como en la estación de metro, el músico empleó un Stradivarius, un violín valorado en 3,5 millones de dólares. Las piezas interpretadas se consideran las más difíciles de Bach para tal instrumento.


El experimento fue completamente filmado por el periódico The Washington Post.  La idea del periódico fue realizar un ensayo sociológico sobre el comportamiento del ser humano. Las personas, al pasar junto a algo absolutamente sublime, teniendo en ese momento otras ideas en la cabeza, seriamos capaces de: ¿apreciar la belleza? ¿Nos detenemos a apreciarla? ¿Reconocemos el talento en un contexto inesperado? 

Cuando el periodista le preguntó lo que había sentido, Bell no escondió su decepción: las personas eran incapaces de reconocer la belleza si no se encontraban dentro de los parámetros considerados normales para poder apreciar una obra de arte.

Una de las conclusiones de esta experiencia, podría ser la siguiente:
“Si no tenemos un instante para detenernos a escuchar a uno de los mejores músicos interpretar la mejor música escrita, ¿qué otras cosas nos estaremos perdiendo?”

Fuente:
The Washington Post
Experimento Realizado el 12 de Enero del 2007
Hora: 7:51 am


9.10.10

Gente Como Uno “Chava”

Caso de Salvador Sígala González y María Leticia Rodríguez Álvarez
“… Pensando en mi hija se me ocurrió la "brigada base chueca" ¿Por qué base cuecha? para que mi hija fuera grabándose ¡CHUECO! que chueco no es ofensa. Chueco es yo puedo. Estoy chueco, pero puedo salir adelante"
Lo mío no es un problema, Dios me hizo un poco chueco
para manifestar su grandeza
Salvador Sígala González






2.9.10

¡Si, Tú Puedes! (Equipo Hoyt)

Los Primeros Años
Rick nació en 1962, a Dick y Judy Hoyt. Como resultado de la falta de oxígeno al cerebro de Rick en el momento de su nacimiento, Rick fue diagnosticado como un tetrapléjico con parálisis cerebral espástica. Dick y Judy se les aconsejó que institucionalizar Rick porque no había posibilidades de que se recupera, y poca esperanza para Rick vivir una vida "normal". Esto fue sólo el comienzo de Dick y la búsqueda de Judy para la inclusión de Rick en la comunidad, deportes, educación y un día, el lugar de trabajo.

Mañana de Navidad
Dick y Judy pronto se dieron cuenta que a pesar de Rick no podía caminar o hablar, era muy astuto y sus ojos se les siguen por la habitación. Lucharon para integrar a Rick en el sistema escolar público, empujando a los administradores ver más allá de las limitaciones físicas de Rick. Dick y Judy tomaría trineo Rick y la natación, e incluso le enseñó el alfabeto y las palabras básicas, como cualquier otro niño. Después de dar una prueba concreta de la inteligencia Rick y capacidad de aprender como todo el mundo, Dick y Judy necesitaba encontrar una manera de ayudar a Rick comunicarse por sí mismo.

Con 5.000 dólares en 1972 y un grupo cualificado de ingenieros en la Universidad Tufts, un ordenador interactivo fue construido para Rick. Este equipo consiste de un cursor que se utiliza para resaltar cada letra del alfabeto. Una vez que la carta se destacó Rick quería, él fue capaz de seleccionar con sólo un simple toque con la cabeza contra una pieza de cabeza unida a su silla de ruedas. Cuando el equipo fue originalmente primero trajo a casa, Rick sorprendió a todos con sus primeras palabras. En lugar de decir: "Hola, mamá", o "Hola, papá", fueron los primeros "habla de Rick" palabras: "Id, Bruins!" Los Boston Bruins estaban en la final de la Copa Stanley de la temporada. Estaba claro desde ese momento, que Rick amaba los deportes y siguieron el juego como cualquier otra persona.

En 1975, a la edad de 13, Rick fue finalmente admitido en la escuela pública. Después de la secundaria, Rick asistió a la Universidad de Boston y se graduó con una licenciatura en Educación Especial en 1993. Dick se retiró en 1995 como Teniente Coronel de la Guardia Nacional Aérea, después de servir a su país durante 37 años.

El comienzo del Equipo Hoyt
Primer Maraton. Boston, 1981
En la primavera de 1977, Rick le dijo a su padre que quería participar en un beneficio de 5 millas, postularse para un jugador de lacrosse que había sido paralizado en un accidente. Lejos de ser un corredor de larga distancia, Dick aceptó empujar a Rick en su silla de ruedas y terminaron todas las 5 millas, llegando en el penúltimo lugar. Esa noche, Rick le dijo a su padre: "Papá, cuando estoy corriendo, se siente como si no estuviera discapacitado".

Esta realización fue sólo el comienzo de lo que sería más de 1.000 carreras completadas, incluyendo maratones, duatlones y triatlones (6 de ellos que son competiciones Ironman). Y como complemento a su lista de logros, Dick y Rick bicicleta y corrió a través de los EE.UU. en 1992, completando un total 3.735 millas en 45 días.
En un triatlón, Dick Rick se tire en un bote con una cuerda de bungee conectado a un chaleco a la cintura y la parte delantera de la embarcación para la etapa de natación. Para la etapa de ciclismo, Rick montar una bicicleta especial de dos plazas, y Dick se va a empujar a Rick en su silla ejecuta por encargo (para la fase de ejecución).
Triatlon Alemania 2010

Rick le preguntaron una vez, si pudiera darle a su padre una cosa, ¿qué sería? Rick respondió: "Lo que más me gustaría es que mi papá se siente en la silla y yo lo empujaba por una vez."

El Maratón de Boston 2009 fue oficialmente el numero 1000 del Equipo Hoyt. Rick siempre dice que si todo se reduce a hacer una carrera de un año a él le gustaría ser el Maratón de Boston. Dick Hoyt esperanza de que él es capaz de empujar a Rick en el maratón de Boston cuando él tenga 70 años para el 2011. Ni Dick o Rick está listo para jubilarse todavía.






Referencias