12.1.17

PERDÓNATE, ACÉPTATE, RECONÓCETE Y ÁMATE


Dice Facundo Cabral

De mi madre aprendí que nunca es tarde, que siempre se puede empezar de nuevo; ahora mismo le puedes decir basta a los hábitos que te destruyen, a las cosas que te encadenan, a la tarjeta de crédito, a los noticieros que te envenenan desde la mañana, a los que quieren dirigir tu vida por el camino perdido.

Ahora mismo le puedes decir basta al miedo que heredaste, porque la vida es aquí y ahora mismo.
Que nada te distraiga de ti mismo, debes estar atento porque todavía no gozaste la más grande alegría, ni sufriste el más grande dolor.

Vacía la copa cada noche para que Dios te la llene de agua nueva en el Nuevo día. Vive de instante en instante, porque eso es la vida. Me costó 57 años llegar hasta aquí, ¿Cómo no gozar y respetar este momento?

Se gana y se pierde, se sube y se baja, se nace y se muere. Y si la historia es tan simple, ¿Por qué te preocupas tanto?

No te sientas aparte y olvidado, todos somos la sal de la tierra. En la tranquilidad hay salud, como plenitud, dentro de uno. Perdónate, acéptate, reconócete y ámate.

Recuerda que tienes que vivir contigo mismo por la eternidad, borra el pasado para no repetirlo, para no abandonar como tu padre, para no desanimarte como tu madre, para no tratarte como te trataron ellos; pero no los culpes, porque nadie puede enseñar lo que no sabe, perdónalos y te liberarás de esas cadenas.

Si estás atento al presente, el pasado no te distraerá, entonces serás siempre nuevo.

Tienes el poder para ser libre en este mismo momento, el poder está siempre en el presente porque toda la vida está en cada instante, ¡PERO NO DIGAS NO PUEDO NI EN BROMA, PORQUE EL INCONSCIENTE NO TIENE SENTIDO DEL HUMOR, LO TOMARÁ EN SERIO, Y TE LO RECORDARÁ CADA VEZ QUE LO INTENTES!

Si quieres recuperar la salud, abandona la crítica, el resentimiento y la culpa, responsables de nuestras enfermedades.

Perdona a todos y perdónate a ti mismo, no hay liberación más grande que el perdón; no hay nada como vivir sin enemigos. Nada peor para la cabeza, y por lo tanto para el cuerpo, que el miedo, la culpa, el resentimiento y la crítica (agotadora y vana tarea), que te hace juez y cómplice de lo que te disgusta.

Culpar a los demás es no aceptar la responsabilidad de nuestra vida, es distraerse de ella.

El bien y el mal viven dentro de ti, alimenta más al bien para que sea el vencedor cada vez que tengan que enfrentarse.

17.8.16

Fabula: La Rana Que No Sabía Que Estaba Hervida


Imagínate una cacerola llena de agua fría en la cual nada tranquilamente una pequeña ranita. Un pequeño fuego se enciende bajo la cacerola, y el agua se calienta lentamente.

El agua despacio... despacio... se va poniendo tibia, y la ranita encuentra esto más bien agradable, y continúa nadando. La temperatura del agua sigue subiendo... Ahora el agua está caliente, más de lo que la ranita pueda gozar, se siente un poco cansada pero no obstante eso, no se asusta.

Ahora el agua está verdaderamente caliente y la ranita comienza a encontrar esto desagradable, pero está muy debilitada; entonces soporta y no hace nada. La temperatura continúa subiendo, hasta cuando la ranita termina simplemente... cocinándose y muriendo.

Si la misma ranita hubiera estado metida directamente en el agua a 50 grados, con un golpe de sus patas inmediatamente habría saltado fuera de la cacerola. Esto demuestra que, cuando un cambio viene de un modo suficientemente lento escapa a la conciencia, y no provoca en la mayor parte de los casos ninguna reacción, ninguna oposición, ninguna revuelta…

Si miramos lo que sucede en nuestra sociedad desde hace algunas décadas, podemos ver que estamos sufriendo una lenta deriva a la cual nos estamos habituando. Una cantidad de cosas que nos habrían hecho horrorizar 20, 30 o 40 años atrás han sido poco a poco banalizadas, y hoy a penas preocupan, o dejan directa y completamente indiferente a la mayor parte de las personas.

En nombre del progreso, de la ciencia, y del aprovechamiento, se efectúan continuos ataques a las libertades individuales, a la dignidad, a la integridad de la naturaleza, a la belleza y a la felicidad de vivir. Lentamente, pero inexorablemente, con la constante complicidad de las víctimas, inconscientes, o quizás incapaces de defenderse.

Las negras previsiones para nuestro futuro en vez de suscitar reacciones y medidas preventivas, no hacen más que preparar psicológicamente a la gente para aceptar las condiciones de vida decadentes, y también dramáticas.

El martilleo continuo de informaciones por parte de los medios satura los cerebros, que no están ya en condiciones de distinguir las cosas. Cuando hablé de esto por primera vez, era pensando en el mañana...

¡AHORA ES PARA HOY! ¡Conciencia o cocción, debemos elegir! Entonces, si no estás como la ranita, ya medio cocinado/a, da un saludable SALTO con tus patas ¡antes que sea demasiado tarde!

Autor: Olivier Clerc

16.4.15

La Renovación del Águila


Más de una vez la naturaleza nos revela toda su sabiduría. Vamos a buscar inspiración en uno de los animales mas majestuosos que Dios fue capaz de crear... el Águila.

De entre todas las aves, el águila es la que posee la mayor longevidad pudiendo llegar a los 70 años. Pero para llegar a esa edad, a la mitad de su vida tiene que tomar una seria y difícil decisión.

Eso porque en esa edad, sus uñas se tornan frágiles, débiles y flexibles, se doblan con facilidad y no consigue aferrar a sus presas de las cuales se alimenta. Su pico, alargado y puntiagudo se encorva. Sus alas se encuentran envejecidas y pesadas por la tortura del tiempo, dificultan su vuelo. Tomando el acto natural de volar en una tarea casi imposible.

En ese momento el Águila tiene solo dos alternativas:
Aceptar morir ó enfrentar un doloroso proceso de renovación que durará 150 largos días.

En caso que escoja la segunda alternativa tendrá que encontrar todas las fuerzas del mundo para volar a la montaña más alta y refugiarse en un nido, próximo a una pared rocosa, donde no necesite volar.

Vencido ese primer desafío, el águila comienza a golpear con su pico la roca, hasta que consigue arrancárselo por completo. Después de este grande y doloroso sacrificio, ella espera pacientemente a que ese pico renazca nuevamente, pues con el tendrá que arrancar todas las uñas hasta eliminarlas por completo. Cuando las nuevas uñas comienzan a crecer, el Águila continúa su proceso de renovación, arrancando todas las viejas y pesadas plumas.

Pasado los cinco meses habrán pasado para ello, ella saldrá para alzar el tan esperado vuelo de renovación, lista para vivir la segunda parte de su existencia.

En nuestras vidas, ¿cuantas veces tenemos que resguardarnos por algún tiempo para que también podamos comenzar un difícil proceso de renovación?
Para que podamos volar a través de nuevos y diferentes desafíos, debemos desprendernos por completo de nuestros recuerdos, costumbres, vicios y tradiciones. Consientes del doloroso sacrificio que tenemos que hacer, solamente libres de un inmenso peso de las glorias y victorias del pasado podremos disfrutar del valioso significado de la renovación.

La historia de las águilas y los hombres es muy parecida, ambos tienen que vencer difíciles obstáculos; en el transcurso de nuestras vidas, ambos tenemos que tomar decisiones que irán a determinar la altura y la grandeza de los seres vivos,

La libertad es una conquista, el presente un premio y la renovación es el único, ¡EL ÚNICO CAMINO PARA LLEGAR A NUESTROS OBJETIVOS!



26.3.15

El Monje y El Rio



Un maestro Zen y su alumno, caminaban por la orilla de un río. Al fondo se miraba una mujer muy joven y hermosa que intentaba cruzar el rio pero se regresaba, aparentemente tenía miedo de ser arrastrada por la corriente. 

El maestro Zen le explicaba ese preciso día a su alumno, la importancia que tiene para ellos no tener contacto con la mujer, ya que era posible romper el punto de equilibrio que se busca dentro de su cultura. Por lo tanto, recalcaba el maestro. 
-Es importante: no tocarlas, no mirarlas y no tener ningún tipo de vínculo con ellas.

Mientras explicaba estas y otras razones, se cruzaron con la mujer que intentaba cruzar el rio; que para ese momento ya se miraba muy desesperada.

El maestro se detuvo y la observo. Se coloca delante de ella y se agacha, como indicándole a la mujer que subiera a sus espaldas. La mujer capto el mensaje y sin dudarlo siquiera subió a su espalda.

Con la mujer a sus espaldas la llevó hasta la otra orilla. El alumno que no daba crédito a lo que estaba observando se limitó a cruzar el rio detrás de ellos.

Del otro lado del rio el maestro se agacha nuevamente como indicando a la mujer que bajara y ella lo hizo. No sin antes mostrar un gesto de agradecimiento. 

El alumno estaba furioso. Sin embargo no dijo nada pero hervía por dentro. Continuaron su camino al monasterio, pero a partir de ese momento el maestro ya no habló. Y con su silencio crecía más rabia del alumno al no obtener una explicación de aquello que había presenciado.

Después de unas horas en silencio, el alumno encolerizado decide hablar. Y le reclama en un tono molesto a su maestro y le dice:
- Maestro es usted un hipócrita

El monje como esperando esta reacción de su alumno contesta tranquilamente
- ¿Por qué me dices eso?
- ¿Cómo que porque?- responde el alumno- usted me venía explicando la importancia que tiene para un monje budista no tocar una mujer y usted no sólo la toco, sino que permitió que se colocara a sus espaldas. ¡Usted cargo a esa mujer!
-Yo no puedo creer en alguien que dice una cosa y hace algo completamente diferente. 

El maestro sonrió y le pregunto:
- ¿Sabes cuál es la diferencia entre tú y yo? 
- No – respondió el alumno dejando entrever su enojo
- La diferencia entre tú y yo – continuo el maestro – es que yo deje a esa mujer del otro lado del río unas horas atrás. Y tú todavía la estás cargando.

23.1.15

Cigarrillo electrónico puede ser 15 veces más cancerígeno que tabaco



Calentado al máximo y aspirado profundamente, el vapor que contiene nicotina en los cigarrillos electrónicos puede formar formaldehído, una sustancia que lo hace entre cinco y 15 veces más cancerígeno que el tabaco común, según un estudio publicado este miércoles.

"Hemos constatado que el formaldehído puede formarse durante el proceso de vaporización de los cigarrillos electrónicos", indican los investigadores de la Universidad de Portland (Oregon, noroeste) en el diario de medicina New England Journal of Medicine (NEJM).

Los científicos usaron una máquina para "inhalar" el vapor de los cigarrillos electrónicos de baja y alta tensión para determinar cómo se forma el formaldehído, una conocida sustancia cancerígena, a partir del líquido que usan estos dispositivos.

Con el experimento, los investigadores constataron que cuando el cigarrillo electrónico calienta el líquido a alta tensión (5 voltios), se produce una tasa de formaldehído más elevada que la de los cigarrillos convencionales.

De esta manera, un usuario de cigarrillos electrónicos que inhala a diario un equivalente a tres mililitros de este líquido vaporizado y calentado al máximo, absorbe unos 14 mg de formaldehído. Mientras una persona que fuma un paquete de cigarrillos comunes al día, absorbe cerca de tres mg de esta sustancia cancerígena.

A largo plazo, la inhalación de 14 mg (+/- 3 mg) de esta sustancia nociva a diario podría multiplicar por 5 a 15 veces el riesgo de contraer cáncer, según el estudio.

Pero el director de la división de tabaquismo en la facultad de medicina de Londres, Peter Hajek, afirmó que este estudio no refleja la realidad, ya que "cuando los fumadores de cigarrillos electrónicos sobrecalientan el líquido se produce un sabor acre desagradable y evitan hacerlo"

AFP
Fuente: http://goo.gl/vGxtqU